Trainingstipps für zu Hause #10

Fit bleiben mit den Dolphins

Auch am vorletzten Tag des Jahres haben wir eine kleine Übungseinheit für zu Hause, die wir euch vorstellen möchten.

Ideengeberin ist diesmal erneut Antonia Fränk, die euch zur Bewegung an der frischen Luft motivieren möchte.