Trainingstipps für zu Hause #7

Fit bleiben mit den Dolphins

Die Weihnachtstage sind vorbei und wir hoffen, dass ihr alle ein gesundes und schönes Fest verleben konntet.

Gänsebraten, Kartoffelsalat, Torten – Die Versuchungen über die Feiertage waren sicher sehr groß. Also macht mit und versucht auch die Nichthandballer zu bewegen, etwas für ihre Fitness zu tun. Unsere heutige 7. Übung präsentiert euch Janne Petereit. Viel Spaß beim Nachmachen an der frischen Luft.