Trainingstipps für zu Hause #22

Fit bleiben mit den Dolphins

Kurz und schmerzlos präsentieren euch heute Nicole Rotfuß, Joesephine Krebs, Lena Bunke, Liza Johannisson, Vanessa Bladt, Sophie Powierski und Celin Kellert Übungen an der Treppe, die einfach nachzumachen sind. Jede Übung bitte 5 x durchführen.

Viel Spaß dabei.