Trainingstipps für zu Hause #6

Fit bleiben mit den Dolphins

Für die 6. Übungseinheit haben sich Nicole Rotfuß und Hanna Strack etwas für euch einfallen lassen. Also mitmachen und fit bleiben, wobei ihr es natürlich auch gern unserer Radfahrerin im Hintergrund nachmachen könnt. Über die Weihnachtstage lassen wir euch dann ein wenig in Ruhe, am 27. Dezember gibt es dann aber neue Übungen, um den „Weihnachtsspeck“ wieder loszuwerden.

Die Dolphins wünschen euch ein frohes Weihnachtsfest. Bleibt alle gesund.